« CPAP 3週間目・・・ | トップページ | えー・・・?  »

2008年6月25日 (水)

エクササイズ?

ヨガ 今日は、真夏のように 暑かったですねーsun 前橋の気温 30℃ 

シャワーを 浴び beer一杯といきたい所ですが・・・・

run エクササイズ・・・・・・・・ 

25分 ローラー台で体を アップし・・・コアリズム基本プランを・・・

ようやく リズムに慣れてきて 腰の フリ・フリも 上手くなってきたか pig ?

どーも?

相変わらず ぷー さん の ようですが・・・・

本日のローラー台

走行時間【25】分

走行距離【18】km

平均ケイデンス:85

平均速度:25.1km

平均心拍数:131

体重【71.0】kg  

コアリズム

消費カロリー 【673】Kcal

40分

ウエスト【85】cm






« CPAP 3週間目・・・ | トップページ | えー・・・?  »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« CPAP 3週間目・・・ | トップページ | えー・・・?  »

最近のトラックバック

無料ブログはココログ