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2008年10月16日 (木)

生活習慣病予防に・・・・

毎日の 食生活の乱れから 体重も増え SAS(睡眠時無呼吸症候群)にもなってしまい。

なんとか せねば ・・・・・

い・い カゲンな 私が 今週から 始めたのは・・・

と・・言うか ?

嫁に協力してもらったのが・・・

昼飯を お弁当にして 自分の好き勝手な 食生活から オサラバ・・(^^;・・

これで 焼き肉や ・ こってりラーメン とも しばし の お別れ・・・

センスがなく 上手く 撮れないですが・・・弁当記念日に  パシャ・・・

弁当なんて もう 何十年も 食ってないなー・・・学生の時以来だ・・(^^)

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P1040298_2

  

美味い・・・・

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